د ژوند او مینې انعکاس . زما د پیانو ښوونکی په یاد دی چې ماته یې ویل چې میوزیک یوه نړیواله ژبه ده. اوس زه پدې کټګورۍ کې مینه ، زیان او درد هم اچوم.
د دې په پام کې نیولو پرته چې موږ څوک یو ، څه چې موږ باور کوو ، یا چیرې چې ژوند کوو ، موږ ټول به یو څه تجربه کړو مینه ، زموږ په ژوند کې زیان او درد. او زما د روح سره په خبرو کې: د ضایع کیدو وروسته د ژوند ، مرګ او مینې کیسې او انعکاس ، معالج ایلن پی فټزکی موږ ته اجازه راکوي چې د دوی خپلو تجربو ته ورسوو ترڅو موږ وکولی شو په خپل ځان کې انعکاس وکړو.
ما د دریو کلونو په موده کې پنځه د پام وړ زیانونه اړولي ، فیزکي لیکي ، او په یو ډول ، زه د نا امیدۍ له ژورو څخه بیرته راګرځیدو ته دوام ورکوم. هغه له پیل څخه پوهیده چې هغه به د خپل کتاب جلا ، څارونکې لوستونکې نه وي. زه پوهیدم چې زه به د ضایع کیدو ، درد او درملنې سره مخ کیدو لپاره زما په خپل سفر کې هم منعکس کیږم.
فټزکي د نوي عمر حرکت او پاملرنې لنډ توضیحات ورکوي. دواړه د هغه په ژوند د پام وړ اغیزه کړې. پخواني ته په اشارې سره ، تاسو دا منئ چې د مقابلې ځینې مهارتونه چې ما سپړلي دي اصلي ندي ، مګر په تمرکز کې بدلون وړاندیز کوي او د پایلې په توګه ، د دننه شتون په لټولو او موندلو سره د انسان شتون ښه پوهه چې موږ تل ورته پیژنو. ریښتیا اوسئ.
زه یو عیسوی یم نو زه د باور مختلف سیسټم لرم ، مګر زه درناوی کوم او دا منم چې دا د فټزکي تجربه ده. دا غیر معمولي تخنیکونه دا دي چې تاسو څنګه سوله ترلاسه کوئ ، تمرکز وکړئ او وصل شئ ، او خپله امید او ځواک ترلاسه کړئ کله چې د لوی غم او خنډونو سره مخ شئ.
فټزکي د خپل کار په جریان کې نورو ته خدمت کول هم غوره کړي. هغه لیکي ، زه د نورو مور شوم چې زه یې درلودل غواړم. ما مسلک غوره کړ چې ما ته اجازه راکړه چې دا څرګند کړم ، ایا زه ښوونکی ، روزونکی ، مشاور ، معالج یا لارښود وم. دلته ، هغې په زړورتیا د ژورنالیزم له لارې د هغې زړه ته دروازه خلاصه کړه ، کوم چې د فشار کمولو ، انعکاس ، او ستونزې حل کولو لپاره په پراخه کچه کارول شوی تمرین دی ، پرته لدې چې د یو چا روحاني یا مذهبي عقیدې یا تړاو پورې اړه ولري. د هغه ننوتنې - کوم چې موږ د لوستونکو په توګه سپړلی شو - د هغه مسلکي او شخصي تجربې ، د هغه هویت ، د هغه کشفونه ، د هغه درد ، د هغه خوښۍ او د هغه غوښتنې څرګندوي. موږ د هغې ځینې تجربو په اړه د ښوونځي مشاور ، او دوه سپو ته د مور په توګه زده کوو.
فټزکي د هغه تیر ، اوسني او راتلونکي اړیکو باندې هم منعکس کوي. هغه د روح لارښودونه ، چینل شوي لیکنې ، او نورې لارې کاروي چې ممکن ځینې لوستونکو ته صوفیانه ښکاري ، مګر کوم چې فټزکي ومومي د هغې سره د ځان په اړه زده کړې کې مرسته کوي. څرنګه چې هغه ورځ په ورځ پاملرنه او تمرکز هم کوي ، هغه په شیبه کې ژوند کولو ته متوجه کیږي.
زه پخپله پوهیږم چې غم او ضایع زموږ په ژوند کې لوی ځواکونه دي ، ډیری وختونه موږ مات شوي زړونه او احساساتي ټپونه پریږدي. په هرصورت ، ما وموندله چې که او کله چې تاسو معالجې ته خلاص یاست ، ستاسو زړه او روح به ورو ورو د درد پرتونو ویستل پیل کړي. بیا ، نږدې په حیرانتیا سره ، تاسو پوهیږئ چې تاسو د ژوند کولو وړتیا او ځواک لرئ او بیا مینه وکړئ.
پدې نړۍ کې ډیری خلک شتون نلري څوک چې په خپله خوښه اجنبیانو ته د غم له لارې په خپل دردناک سفر کې بلنه ورکوي ، مګر فټزکي یو له دوی څخه دی. زه د هغې لارې څخه مننه کوم چې هغې په مهربانۍ سره موږ ته اجازه راکړه چې دا پروسه د هغې په ژوند کې راڅرګنده شي ، او هغه شیان شریک کړم چې نه یوازې د هغې لپاره ، بلکه زموږ ټولو لپاره خورا معنی لري.
- د هڅونې ټکي چې کولی شي ستاسو ژوند بدل کړي