ایا د امیندوارۍ پرمهال مرچ خوړل بد دي؟ که تاسو زما په څیر یاست ، مساله لرونکی خواړه هرڅه دي. زه میکسیکو یم ، نو که دا مساله نه وي ، زه په سختۍ سره یې هڅه کوم. مرچ ، کیري ، مصالحې - زه دا ټول په مساوي ډول خوښوم. مګر ایا تاسو کولی شئ د امیندوارۍ پرمهال مساله لرونکي خواړه وخورئ؟ ایا یو څه ډیر ښه دی؟ ایا دا ستاسو یا ماشوم لپاره بد دی؟
ایا زه کولی شم د امیندوارۍ پرمهال مساله لرونکي خواړه وخورم؟
مسخره مور ، اجازه راکړئ تاسو ته ډاډ درکړم: تاسو کولی شئ مساله لرونکي خواړه وخورئ. هیڅ طبي دلیل شتون نلري چې امیندواره میرمن نشي کولی مساله لرونکي خواړه وخوري. دا د ماشوم لپاره په بشپړ ډول خوندي دی ، مګر دا ممکن تاسو ته ستاسو د هاضمې ساحه کې یو څه نا آرامۍ احساس کړي ، په ځانګړي توګه که تاسو لاهم لوی فین نه یاست.
د امیندواره مور برتا توسکان وویل ، زه مساله لرونکي خواړه دومره خوښوم چې زه په خپل پرس کې د ټاباسکو بوتل وړم. زه د تومس یوه بسته هم لرم ځکه چې په پنځه میاشتو امیندوارۍ کې ، زما بدن د میکسیکو خواړه نه خوښوي لکه زما په څیر.
حقیقت دا دی چې هغه میرمنې چې په هغو سیمو کې اوسیږي چیرې چې خواړه مساله لري د امیندوارۍ پرمهال مساله لرونکي خواړو ته دوام ورکوي او ښه دي. یوازې په یاد ولرئ چې محتاط اوسئ ، په اعتدال کې خواړه وخورئ ، او خپلو سترګو یا ستاسو د بدن کومې بلې حساسې برخې ته د لاس ورکولو دمخه خپل لاسونه ومینځئ.
د امیندوارۍ پرمهال د مساله لرونکي خواړو خوړلو احتمالي اغیزې
د ډیری خوند سره د امیندوارۍ معنی په اړه د زړو میرمنو ډیری کیسې شتون لري. ځینې میرمنې پدې باور دي چې که تاسو د زړه سوځیدنه ولرئ ، معمولا د مساله لرونکي خواړو خوړلو له امله ، ستاسو ماشوم به د ډیری ویښتو سره زیږیدلی وي.
بله افسانه دا ده چې که تاسو مساله لرونکي خواړه وخورئ ، ستاسو زیږیدلی ماشوم ړوند کیدی شي. ریښتیا ندي ، په هغه حالت کې چې تاسو حیران یاست.
هغې لیکلي ، ډاکټر کیرټلي پارکر جونز ، د ولادت او نس ناستې متخصص دا دروغ له مینځه وړي: ځکه چې د امیندوارۍ هورمونونه او د رحم غځیدل لکه څنګه چې راپورته کیږي د ریفلوکس لامل کیدی شي ، مساله لرونکي خواړه ممکن لږ زغملی شي ، مګر دا به ستاسو ماشوم ړوند نکړي. . په روغتیا پاه د یوتا پوهنتون.
افسانې یو طرفه ، دلته ځینې اصلي لارې دي چې مساله لرونکي خواړه کولی شي تاسو راحت کړي.
د تیزابیت د معدې د زړه سوځیدنه د امیندوارۍ پرمهال خورا عام ده او مساله لرونکي خواړه به ډیری وختونه د زړه سوځیدنې لامل شي ، په ځانګړي توګه په وروستي درې میاشتنۍ کې. لکه څنګه چې ماشوم وده کوي ، دا کولی شي د معدې اسیدونه معدې ته واچوي.
د سهار ناروغۍ مساله لرونکي خواړه کولی شي د سهار ناروغي خرابه کړي ، نو په لومړي درې میاشتنۍ کې د مساله لرونکي خواړو څخه مخنیوی وکړئ.
الرجی د مرچ خوړل کولی شي په ځینې امیندواره میندو کې د الرجیک علایمو لامل شي. که تاسو کله هم د امیندوارۍ دمخه د الرجی نښې درلودې ، د امیندوارۍ پرمهال هغه وخت ندی چې د دې مشکلاتو ماتولو هڅه وکړئ.
نو ایا د امیندوارۍ پرمهال مخنیوي لپاره مساله لرونکي خواړه شتون لري؟
واقعیا نه ، مګر د امیندوارۍ پرمهال د مساله لرونکي خواړو له خوړلو څخه یو ځانګړی دلیل شتون لري: د خواړو حساسیتونه. په دریم درې میاشتنۍ کې ، ځینې خواړه کولی شي ځینې خواړو ته حساسیت لوړ کړي لکه مساله لرونکي خواړه ، کاربونیټ څښاک ، او نور عام خواړه چې د هضم لامل کیږي. دا حساسیتونه کولی شي د امیندواره میرمنو لامل شي حتی د نرم خواړو څخه مخنیوی وکړي. محتاط اوسئ چې محرک خواړه ونه خورئ.
د امیندوارۍ پرمهال څنګه مساله لرونکي خواړه خوړل ګټور کیدی شي
د خپل راتلونکي ماشوم خواړو اختیارونه پراخه کړئ ځینې څیړنې ښیې چې د مساله لرونکي خواړو خوړل کولی شي په رحم کې د ماشوم تال پراخه کړي. څیړنې وموندله چې خوندونه د امونیتیک مایع له لارې له مور څخه ماشوم ته لیږدول کیږي. نو هرڅه چې مور د امیندوارۍ پرمهال خوري کولی شي د ماشوم غوړ تالو پراخه کړي.
د سرطان حجرو سره مبارزه وکړئ د امیندوارۍ پرمهال ، تاسو ممکن د اکسیډیټیو زیان تجربه کړئ ، کوم چې کولی شي وروسته په ژوند کې د سرطان لامل شي. مرچ کې کیروټینایډز شتون لري ، کوم چې انټي اکسیډنټ دی ، او مطالعاتو ښودلې دا چې په ګرمو مرچونو کې موندل شوي کیپساسین ممکن د سږو سرطان خپریدل ورو کړي.
د اکنی سره مبارزه ډیری امیندواره میرمنې کولی شي د جواني او پوټکي ستونزو سره پای ته ورسوي. مساله لرونکي خواړه کولی شي پدې کې مرسته وکړي.
د زکام او ټوخی سره مبارزه کې مرسته کوي د امیندوارۍ پرمهال سړه ویره ده. مرچ کولی شي پدې کې مرسته وکړي. د نړۍ ډیری کلتورونه د خپل زکام او ټوخي درملنې لپاره مرچ کاروي.
ایا د امیندوارۍ پرمهال مساله لرونکي خواړه خوړل خوندي دي؟
مساله لرونکی خواړه په ماشوم یا امیندوارۍ اغیزه نه کوي. په هرصورت ، ستاسو د بدن په پرتله د ډیر مساله لرونکي خواړو مصرف کول د هاضمې ، زړه سوځیدنې ، او زړه سوځیدنې پورې اړوند ستونزې رامینځته کوي.
د لومړۍ درې میاشتنۍ په جریان کې مساله لرونکي خواړه
په لومړۍ درې میاشتنۍ کې د مساله لرونکي خواړو مصرف خوندي دی او د ماشوم وده اغیزه نه کوي. د امیندوارۍ دمخه ضایع کیدو خطر په لومړي درې میاشتنۍ کې لوړ دی ، کوم چې کولی شي امیندواره میرمنې د مساله لرونکي خواړو مصرف کولو اړخیزو اغیزو په اړه اندیښمن کړي.
د دوهم او دریم درې میاشتنۍ پرمهال مساله لرونکي خواړه
د دوهم او دریم ربع په جریان کې د مساله لرونکي خواړو مصرف د زړه سوځیدنې او اسید ریفلوکس چانس ډیروي. په دریم درې میاشتنۍ کې ، د جنین وده کول د معدې اسیدونه بیرته معدې ته ځي ، او د مساله لرونکي خواړو خوړل کولی شي دا حالت لا پسې خراب کړي.
په خواړو کې څومره مصالحې خوندي دي؟
تر هغه چې ستاسو بدن ټول مصالحې هضم کړي ، دا خوندي دي چې په محدود مقدار کې مساله لرونکي خواړه وخورئ. په بهر کې پخه شوي مساله لرونکي خواړو له خوړلو ډډه وکړئ. پرځای یې ، تازه مصالحې وپیرئ او په کور کې یې وخورئ ترڅو د درنو فلزاتو او رنګونو سره د اختلاط څخه مخنیوی وشي.
د مساله لرونکي خواړو خوړلو خطرونه او اړخیزې اغیزې څه دي؟
د مساله لرونکي خواړو خوړل کولی شي د هاضمې ستونزې رامینځته کړي چې په امیندواره میرمنې کې د تکلیف لامل کیږي. د امیندوارۍ پرمهال د مساله لرونکي خواړو خوړلو خطرونه او اړخیزې اغیزې په لاندې ډول لیست شوي دي:
- د سهار ناروغي: ستړیا سهار د امیندوارۍ په لومړیو مرحلو کې خورا عام دي د هورمونونو کچو کې بدلونونو له امله. د سهار ناروغي د مساله لرونکي خواړو په خوړلو سره بدتر کیدی شي.
- تیزابیت د معدې : د امیندوارۍ پرمهال د زړه سوځیدو او نورو هاضمي ستونزو تجربه کولو چانس لوړ دی. مساله لرونکی خواړه به د اسید ریفلوکس ډیروي او د زړه سوځیدنه به رامینځته کړي ، په ځانګړي توګه د امیندوارۍ په وروستیو میاشتو کې.
که تاسو پریکړه وکړئ مساله لرونکي خواړه وخورئ ، دا د یو ګیلاس شیدو سره یوځای کړئ ترڅو د زړه سوځیدنه کمه شي. شات د مساله لرونکي ډوډۍ خوړلو وروسته د زړه سوځیدو مخنیوي کې هم مرسته کولی شي.
د امیندوارۍ پرمهال د مساله لرونکي خواړو خوړلو په اړه افسانې
د امیندوارۍ پرمهال د مساله لرونکي خواړو خوړلو پورې افسانې شتون لري. له کوم ساینسي ملاتړ پرته افسانې په لاندې ډول دي:
- مساله لرونکی خواړه ستاسو په ماشوم منفي اغیزه کولی شي.
- د مساله لرونکي خواړو خوړل د وخت دمخه کار لامل کیدی شي.
- د امیندوارۍ پرمهال د مساله لرونکي خواړو مصرف کول د سقط او زیږون معلولیت لامل کیدی شي.
له دې افسانو څخه هیڅ یو ساینسي ملاتړ نلري ، نو له همدې امله باید باور ونلري.
په سمه لار کې د مساله لرونکي خواړو خوړلو لپاره لارښوونې
د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره چې تاسو د مساله لرونکي خواړو خطراتو څخه منفي اغیزه نلرئ ، تاسو اړتیا لرئ دا په سمه توګه وخورئ.
- د خواړو تصدیق چارواکو لخوا تصویب شوي د برانډ نوم مصالحې مصرف کړئ.
- هغه مصالحې مه خورئ چې خلاص پلورل کیږي ، ځکه چې دا کولی شي ناپاکي ولري لکه د خښتو دوړې.
- که تاسو نوي مصالحې مصرف کوئ ، نو دا په لږ مقدار کې خوړل پیل کړئ. دا غوره دي چې تازه مصالحې وپیرئ او په کور کې یې وخورئ.
- د بهر څخه د مصالحو پیرلو دمخه د بسته بندۍ او پای نیټې چیک کړئ.
- په هر خواړه کې مساله لرونکي خواړه محدود کړئ او خپل خواړه بدل کړئ که مساله لرونکی هندي خواړه تاسو ته د زړه سوځیدنه درکړي.
- د کور جوړ شوي خواړو ته لومړیتوب ورکړئ ، ځکه چې دا کولی شي په خواړو کې کارول شوي مصالحو کیفیت او مقدار تنظیم کړي.
څنګه کولی شئ په خپل رژیم کې مساله لرونکي خواړه شامل کړئ
تاسو باید محتاط او انتخاب ولرئ کله چې د امیندوارۍ پرمهال مساله لرونکي خواړه وخورئ. ځینې مساله لرونکي خواړه چې ستاسو په رژیم کې شامل کیدی شي په لاندې ډول دي:
- د وهابي نخود: دا ګرم ، خړوب شوي نخود دي چې د خوړلو لپاره خوندي دي او هیڅ زیان نلري.
- کري ساس: د پیاز ، لہسن ، مرچ او ټولو عام مصالحو ترکیب ، د کری ساس په پراخه کچه په هندي خواړو کې کارول کیږي او مصرف یې خوندي دی.
- پیري-پیري سوس: دا د پیاز ، لہسن ، روميانو او اصلي اجزاو ترکیب دی ، د 'عالي ګرم' افریقایي مرغۍ د سترګو مرچ.
- د مینځني ختیځ پخلي سوس: ساس خواږه د تور پیاز تخمونو ، شنه مرچیو ، رومي بانجان او غنمو څخه جوړ شوي.
- مساله لرونکی اچار: په کوم مناسب پلورنځي کې شتون لري ، د دې خوړو لږ مقدار ستاسو د خواړو سره خوندي دي او کولی شي ستاسو د مصالحې لیوالتیا پوره کړي.
- مرچ: se دوی کولی شي د مرچ پر بنسټ سوپ هڅه وکړي هرکله چې تاسو د ټیټ معافیت له امله زکام ولرئ. د مرچ انټي بکتیریا ملکیتونه ، د دې مساله لرونکي تاثیر سره ، دا د امیندوارۍ پرمهال مثالی مصالحه کوي.
دا غوره ده چې په کور کې ساس جوړ کړئ ، د مصالحو یا تیلو ډیر استعمال څخه مخنیوی وکړئ ، کوم چې کولی شي د زړه سوځیدنې لامل شي.
د مساله لرونکي خواړو له امله د رحم خارښت
که څه هم مساله لرونکی خواړه عموما د امیندوارۍ پرمهال خوندي وي ، ډیر مصالحې یا د هاضمې حساس سیسټم کولی شي د امیندواره میرمنو لپاره ځینې اړخیزې اغیزې ولري. په ځینو میرمنو کې ، مساله لرونکی خواړه کولی شي رحم خارښ کړي یا کولمو ته زیان ورسوي. مساله لرونکي خواړه عموما د غیر مساله لرونکي خواړو په پرتله د معدې له لارې تیریږي او حتی د اسهال ، زړه سوځیدنې یا ګاز لامل کیدی شي.
دا ستونزې کولی شي د کولمو د بندیدو لامل شي ، کوم چې په پایله کې کولمو ته د نږدېوالي له امله رحم ته د خارښت لامل کیږي. د خارښیدونکي رحم اصلي نښې د رحم د غړو عضلاتو کې غیر منظم شوي پړسوب یا په پورتنۍ برخه کې دردونه دي ، کوم چې په نادره مواردو کې د هغه اختلالاتو لامل کیدی شي چې د رحم غځیدل پیل کوي. هغه میرمنې چې د 37 اونیو څخه کم امیندواره وي او د دې نښې نښانې تجربه کوي باید سمدستي خپل ډاکټر سره وګوري ، څوک کولی شي نور لارښود چمتو کړي.
اصلي کرښه دا ده چې مساله لرونکي خواړه د هر دلیل لپاره عالي دي. او تاسو باید د دې وړ اوسئ چې هرڅه چې وغواړئ وخورئ ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو امیندواره یاست. د دې لپاره لاړ شه! یوازې دې ته پام وکړئ چې دا څنګه تاسو او ماشوم باندې تاثیر کوي ، او د هغې مطابق تنظیم کړئ.
منځپانګې
- ایا زه کولی شم د امیندوارۍ پرمهال مساله لرونکي خواړه وخورم؟
- د امیندوارۍ پرمهال د مساله لرونکي خواړو خوړلو احتمالي اغیزې
- نو ایا د امیندوارۍ پرمهال مخنیوي لپاره مساله لرونکي خواړه شتون لري؟
- د امیندوارۍ پرمهال څنګه مساله لرونکي خواړه خوړل ګټور کیدی شي
- ایا د امیندوارۍ پرمهال مساله لرونکي خواړه خوړل خوندي دي؟
- د لومړۍ درې میاشتنۍ په جریان کې مساله لرونکي خواړه
- د دوهم او دریم درې میاشتنۍ پرمهال مساله لرونکي خواړه
- په خواړو کې څومره مصالحې خوندي دي؟
- د مساله لرونکي خواړو خوړلو خطرونه او اړخیزې اغیزې څه دي؟
- د امیندوارۍ پرمهال د مساله لرونکي خواړو خوړلو په اړه افسانې
- په سمه لار کې د مساله لرونکي خواړو خوړلو لپاره لارښوونې
- څنګه کولی شئ په خپل رژیم کې مساله لرونکي خواړه شامل کړئ
- د مساله لرونکي خواړو له امله د رحم خارښت