د ناریل لازمي غوړونو سره د کور لپ بام ترکیب . په بازار کې د شونډو پاملرنې بې شمیره محصولات د مختلف ملکیتونو او اجزاوو سره شتون لري ، د کوم لپاره چې دا تعقیب کول او انتخاب کول ډیری وختونه ستونزمن وي. زه کوم پاملرنې ته اړتیا لرم ، او زه پرته له دې څه کولی شم؟ دا د اجزاو اوږد لیستونو کې ټاکل خورا اسانه ندي. په پلور کې ډیری ښکلي قلمونه او کریمونه اضافه کونکي او محافظت کونکي هم لري چې غیر ضروري دي مګر ځینې وختونه حتی زیان رسونکي هم.
له بلې خوا ، تاسو کولی شئ د خپلو انفرادي اړتیاو لپاره د یو څو طبیعي لومړني اجزاوو او فعال بوټو اجزاوو څخه په کور کې د شونډو پاملرنه وکړئ. که د ژمي سړې هوا ، ټوټې شونډې ، د هیپس پروړاندې محافظت یا ستاسو د شونډو لوستلو باندې ټینګار کولو په توګه ، تاسو به د ښکلي ، نرم او سالم شونډو لپاره د شونډو پاملرنې سمه لار ومومئ.
د شونډو پاملرنې لپاره اساسي لارښود
د هر اړخیز ناریل غوړ د نړیوال لومړني پاملرنې په توګه کافي دی. دا یو عالي رطوبت لرونکی دی او حتی په ځانګړي حدونو کې د لمر محافظت په توګه مناسب. بدبختانه ، قوي غوړ نه یوازې په شونډو شاوخوا 25 ° C کې پیلیږي ، بلکه کله چې تاسو دا په جیب یا آستین کې خپل جیب کې واچوئ.
لپاره په لاره کې د کور شونډو پاملرنه ، تاسو کولی شئ لاندې اجزا وکاروئ:
- 2 tbsp د ناریل لازمي غوړ
- 1 tbsp مچۍ
که تاسو غواړئ یو جوړ کړئ د سبزیجاتو ډول ، تاسو کولی شئ د شاتو مچ د شاوخوا یو چائے چمچ کارناوبا موم سره بدل کړئ.
دا څنګه وکړو:
1. غوړ او موم په یوه شیشه کې واچوئ او د اوبو حمام کې ورو ورو وخورئ تر هغه چې موم په بشپړ ډول منحل نشي.
.. د ثبات د ازمولو لپاره ، یو څو څاڅکي په یخ پلیټ کې واچوئ او یخ پریږدئ. که بام ډیر ټینګ وي ، یو څه غوړ اضافه کړئ ، دا خورا نرم دی ، یو څه نور مچ اضافه کړئ.
.. بشپړ شوی بام کوچني جارونو یا لیپسټیک ټیوبونو کې ډک کړئ.
دا غوره ده چې په څو اونیو کې بام وکاروئ او په یخچال کې اضافي جار یا پوډر ذخیره کړئ. که تاسو غواړئ د شونډو پاملرنې تر یو کال پورې دوام وکړي ، تاسو کولی شئ تیاری ته د ویټامین ای غوړ (توکوفیرول) څو څاڅکي اضافه کړئ. دا د تیلو لندبل ځنډوي.
لارښوونه: د لیپ بام چمتو کولو وروسته ، د دې د پاکولو وخت دی: د کورني درملنې او یو څو ترکیبونو سره د چمتووالي له لوښو څخه موم او د تیلو پاتې شوني لرې کړئ.
البته ، تاسو کولی شئ خپل د کور لپ بام مختلف اجزاو سره مختلف اړتیاو سره تنظیم کړئ یا لکه څنګه چې تاسو وغواړئ توپیر وکړئ. همچنان ، د انفرادي پاملرنې لپاره لاندې ترکیبونه هڅه وکړئ.
د هر فصل لپاره د شونډو اسانه ساتنه
ته د شیا مکھن او ونیلا سره بام سربیره پردې ستاسو شونډې د ویټامینونو او غیر سنتر شوي غوړ اسیدونو سره چمتو کوي او د څارویو اجزاوو ته اړتیا نلري. د لومړني پاملرنې په توګه ، دا د دوبي او ژمي دواړو لپاره مناسب دی او ټول کال د دې په زړه پوري وینیلا بوی سره قانع کوي.
دا د ناریل شونډې بام سبزیج هم دی او پیمپر د نازک شونډ پوټکی د قیمتي بادام غوړ سره. که تاسو د ناریل شدید بوی نه خوښوی ، تاسو کولی شئ د تخریب شوي ناریل غوړ هم وکاروئ.
په دوبي کې پاملرنه او د لمر محافظت
که د بډایه شونډو بام چې په ژمي کې خورا ښه احساس کوي په دوبي کې ډیر دروند احساس کوي ، تازه کوي د شونډو پاملرنه د لیمو او لیمو سره شاید سم شی وي. دا حساس شونډې له لمر او وچې هوا څخه ساتي.
په ژمي کې د ټوټو ، ټوټو شونډو لپاره بډایه پاملرنه
د شونډو حساس پوټکی ټوټې ټوټې او ټوټې کیږي ، په ځانګړي توګه په ژمي کې. الف د شونډو شفا د شاتو سره د التهاب ضد او انټيسیپټیک اغیز لري او د معالجې پروسه ګړندی کوي. په شونډو د شاتو خوږ بوی او خوند هم د حواسو لپاره درملنه ده.
دا کرسمس د دارچین شات شونډې هم تغذیه کوي او د شاتو او دارچینو سره شفا ورکوي. موجود دارچینی د وینې دوران ته وده ورکوي او شونډې ګرموي. که تاسو د دارچینی سره حساس یاست ، تاسو کولی شئ د دې پرځای د کرسمس بام لپاره ونیلا وکاروئ.
ته د لیونډر سره د شونډو بام هم د وچ او ټوټې شوي پوټکي پروړاندې د دې د التهاب ضد او ارام ملکیتونو له امله مرسته کوي.
د پراخه پاملرنې سربیره ، الف د کافي ځمکو سره د شونډو پوښل په پراخه کچه کارول شوي شونډ پوټکی آراموي. دا د وینې جریان هڅوي او د پوټکي ضعیف حجرې لرې کوي ترڅو شونډې ډیرې سالمې او بشپړ ښکاري. بیا یو بام پلي کړئ ، او ستاسو شونډې په اووم آسمان کې دي!
د سړو زخمونو لپاره د پاملرنې او درملنې ملاتړ
د ټوټې او ټوټې شوي پوټکي سربیره ، هیپس د خولې په ساحه کې یوه عامه ستونزه ده. ویروس د درد لرونکو پوټکو او ژړا ټپونو اخته دی. د لیمو بام سره د شونډو بام کولی شي د ځورونکي انتان درملنې ملاتړ وکړي. موجود روزمیري اسید د هیپس ویروس لپاره د بیا تولید مشکل کوي. تاسو کولی شئ د مخنیوي په توګه یا د هیپس ناروغۍ لومړۍ نښه کې بام وکاروئ.
که چیرې پوټکي دمخه شتون ولري ، تاسو کولی شئ د سړې زخمونو درملنې څرنګوالي په اړه نور لارښوونې ومومئ او پدې توګه اغیزې کم کړئ.
خپل د شونډو سکرب جوړ کړئ: د داوطلب شونډو لپاره 5 ترکیبونه
د شونډو نرم پوټکی کولی شي د وچو ، ټوټو شونډو لپاره په زړه پورې کار وکړي: د پوټکي مړه حجرې لرې کیږي ، د وینې جریان هڅیږي ، او شونډې په نرمۍ او اسانۍ سره تغذیه کیږي د تغذیه کونکي موادو څخه مننه.
ښه خبر: تاسو اړتیا نلرئ د دې شونډو پاملرنې لپاره قیمتي کاسمیټیک محصولات وکاروئ. د یو څو ، مګر ښه غوره شوي اجزاوو او یو یا دوه چلونو سره د مناسب DIY پیلینګ ترلاسه کولو لپاره کافي دي.
دلته د ځان د شونډو پاکولو څرنګوالي په اړه پنځه ساده نظرونه دي!
1. د شاتو سره سپک-ګړندی شونډه
دا لیپ سکرب د ښکلا ریښتینی کلاسیک دی او په ثانیو کې جوړ شوی. په شاتو کې د ارزښتناکو موادو څخه مننه ، ستاسو شونډې په مطلوب ډول رطوبت لرونکي او ورېښمو لوند دي
اجزا:
- شات
- د زیتون غوړ
- نسواري شکر
پخپله د شاتو سره د شونډو پاکولو څرنګوالی:
1. په یوه کوچني کڅوړه کې د 3 زغرو زیتون غوړ ، دوه چائے شات شات او دوه چائے چمچ نسواري شکر ګډ کړئ.
2. هرڅومره ژر چې هرڅه ښه مخلوط شي ، د پوټکي پیسټ په نرمۍ سره ستاسو په ګوتو سره په شونډو مساج کیدی شي.
ښه پوهیږئ: شات ډیری قیمتي ټریس عناصر او ویټامینونه لري چې د پوټکي نوي کولو ملاتړ کوي. دا ډیر رطوبت هم تړلی او پوټکی نرموي.
2. د پوپرمینټ شونډې هڅوي
ایا تاسو دا خوښوئ ، تازه؟ بیا د مرچ مرچ کولو هڅه وکړئ! دا د نسواري شکر څخه د پوټکي مړه حجرې لرې کوي ، شونډې د شاتو څخه په حیرانونکي ډول نرم کوي ، او شونډې حتی د تازه مرچک غوړ څخه مننه کوي. لارښوونه: د پوټکي غوړ د سر درد لپاره عالي کور درملنه هم ده! په معبدونو یا پیشو باندې ډب کړئ او د یخولو اغیز څخه خوند واخلئ.
اجزا:
- شات
- نباتی غوړی
- د مرچ غوړ
- نسواري شکر
دلته دا دی چې تاسو څنګه کولی شئ پخپله د شونډو پاکول ترسره کړئ:
1. مخلوط دوه شغله شات ، د سبزیجاتو غوړ دوه چای ، د مرچ غوړ لس څاڅکي ، او درې چائے بوره - او تاسو سرته ورسید!
2. په شونډو او په نرمۍ سره مساج. ښه پوهیږئ: د مرچ غوړ د دې لوړ مینتول مینځپانګې انټي بکتیریا له امله دی. د دې بوی تازه کیږي او ارام کوي - لکه د لیمو بوی په څیر.
3. د آیوکاډو سره کریمی شونډې پاکول
ټوټې ټوټې شوې ، شونډې ډیرې پاملرنې ته اړتیا لري. ایوکاډو یو ریښتینی معجزه درملنه ده. دا د قیمتي اجزاو څخه ډک دی ، او د سبزیجاتو غوړ څخه مننه ، پوټکی شونډې نرموي.
اجزا:
- شات
- د ایوکاډو غوړ (د مثال په توګه د روغتیا خواړو پلورنځي څخه)
- نسواري شکر
دلته دا دی چې تاسو څنګه کولی شئ پخپله د شونډو پاکول ترسره کړئ:
1. مخلوط دوه شغله شات ، د ایوکاډو غوړ درې چائے چمچ ، او درې چائے بوره بوره.
2. پیسټ په نرمۍ سره په شونډو مساج کړئ او بیا یې د څو دقیقو لپاره پریږدئ.
ښه پوهیږئ: د ایوکاډو تغذیه کونکی غوړ ډیری ویټامینونه او غوړ اسیدونه لري او د نه منلو وړ ټوټې ټوټې شونډو ته پاملرنه کوي ، دوی بیا نرم او ملایم کوي.
4. خوشبوداره شونډه د بادام غوړ او دارچینی سره
ایا تاسو د کرسمس ریښتیني مینه وال هم یاست؟ بیا تاسو باید د ښکلي بوی سره د دې شونډو پوښ سره مینه وکړئ! د قیمتي بادام غوړ ، دارچین او شاتو څخه مننه ، دا شونډې تغذیه کوي او په زړه پوري بوی کوي. لارښوونه: ډاډ ترلاسه کړئ چې د بادام غوړ یخ فشار لري ، بیا ټول صحي توکي پکې شامل دي.
اجزا:
- شات
- د بادام غوړ
- دارچینی
- نسواري شکر
او له همدې امله تاسو کولی شئ پخپله د شونډو پاکول ترسره کړئ: مخلوط کړئ .
د شاتو دوه چمچ د بادام غوړ دوه چمچ ، نسواري شکر دوه چمچې ، او د دارچینی 1/2 چاسپ سره. که تاسو وغواړئ تاسو کولی شئ د نارنج پوټکي څخه یو څه نور پوټکی د پوټکي ډله ته اضافه کړئ.
ښه پوهیږئ: د بادام غوړ په قیمتي اجزاو بډای دی او د پوټکي لپاره په نه منلو وړ ډول دی. د ویټامین A او E څخه مننه ، دا د رطوبت ذخیره کولو ملاتړ کوي او په پوټکي کې د حجرو بیارغونې ملاتړ کوي.
5. د مالګې لیوینډر لپ سکرب
د پاملرنې ریښتینی بم د جوزوبا غوړ دی. دا ټوټې شوې شونډې په حساسه نرم چومونکي خولې بدلوي. لکه د بادام تیلو په څیر ، لاندې هم دلته پلي کیږي: مهرباني وکړئ د یخ فشار لرونکي غوړ وکاروئ. تاسو کولی شئ دا نه یوازې د DIY شونډو پاکولو لپاره وکاروئ بلکه ستاسو ویښتو لپاره هم. یو څو څاڅکي تولیه وچو ویښتو ته واچوئ.
اجزا:
- د بادامو او جوزوبا غوړ
- سمندري مالگه
- د لیوینډر لازمي غوړ
- د لیوینډر چای
دلته دا دی چې تاسو څنګه کولی شئ پخپله د شونډو پاکول ترسره کړئ:
1. د لیوینډر چای په زیاته اندازه وخورئ او دا د بادام یا جوزوبا غوړ ، د چای سمندري مالګې ، او دوه څاڅکي لیوینډر غوړ سره ګډ کړئ.
2. په شونډو یې تطبیق کړئ او په نرمۍ سره مساج وکړئ. احتیاط: د غلي دانې سمندري مالګې سره ، تاسو باید په ډیر احتیاط سره مساج وکړئ.
ښه پوهیږئ: لیوینډر یو درملو نبات ګ consideredل کیږي او اسیدیک اغیزې لري. ځوریدلی پوټکی آرام دی او وچ شوی نه دی.
د شونډو پاملرنه مه هیروئ!
د شونډو له پړسیدو وروسته ، تاسو باید خپلې شونډې د پاملرنې یوې برخې سره درملنه وکړئ. دا غوره ده چې د طبیعي اجزاوو سره د شونډو بډایه پاملرنه غوره کړئ چې د نازک شونډ پوټکي کې جذب کیدی شي. په بدیل توګه ، تاسو کولی شئ شات هم وکاروئ.
منځپانګې
- د شونډو پاملرنې لپاره اساسي لارښود
- د هر فصل لپاره د شونډو اسانه ساتنه
- په دوبي کې پاملرنه او د لمر محافظت
- په ژمي کې د ټوټو ، ټوټو شونډو لپاره بډایه پاملرنه
- د سړو زخمونو لپاره د پاملرنې او درملنې ملاتړ
- خپل د شونډو سکرب جوړ کړئ: د داوطلب شونډو لپاره 5 ترکیبونه
- 1. د شاتو سره سپک-ګړندی شونډه
- 2. د پوپرمینټ شونډې هڅوي
- 3. د آیوکاډو سره کریمی شونډې پاکول
- 4. خوشبوداره شونډه د بادام غوړ او دارچینی سره
- 5. د مالګې لیوینډر لپ سکرب
- د شونډو پاملرنه مه هیروئ!
- له A څخه Z پورې خورا عام لازمي تیل
- د ویښتو څخه د ناریل غوړ لرې کولو څرنګوالی؟
- د غوسې ، اضطراب ، فشار ، اضطراب لپاره لازمي غوړ ...
- د سالمو غاښونو او غاښونو لپاره لازمي غوړي!
- د پوټکي ټینګولو لپاره غوره لازمي غوړ څه شی دی