د ناریل غوړ له ویښتو وباسئ
څنګه د ویښتو څخه د ناریل غوړ لرې کړئ؟ . دکوپرې غوړي دی یو طبیعي رطوبت لرونکی وچ ، وچ ویښتو لپاره ، مګر دا ستاسو په ویښتو مناسب اندازه ترلاسه کول ننګونکي کیدی شي . ډیر لږ ، او تاسو به هغه چمک ترلاسه نکړئ چې تاسو یې غواړئ ، خورا ډیر ، او ستاسو ویښتان ممکن پای ته ورسیږي غټ او غوړ . که تاسو په ناڅاپي ډول غوښتنه کړې وي د ناریل غوړ ډیر ستاسو ویښتو ته ، ګامونه دي تاسو کولی شئ چې واخلئ ستونزه ژر حل کړئ .
د ویښتو څخه د ناریل غوړ لرې کولو څرنګوالی. دلته ځینې رازونه دي دا به تاسو خبر کړي مختلف میتودونه د ستاسو د ویښتو څخه د ناریل غوړ لرې کول . تاسو کولی شئ ساده وکاروئ د پخولو اجزا د ناریل غوړ څخه خلاصیدل ستاسو ویښتو ته زیان رسولو پرته .
دکوپرې غوړي: یو له ډیرو څخه اعلان شوي محصولات په رسنیو کې. هرڅوک باید د دې په اړه اوریدلي وي. د ناریل غوړ دی ګټور ستاسو د ویښتو لپاره. دا ډیری هم لري روغتیا ګټې .
د ویښتو څخه د ناریل غوړ لرې کولو څرنګوالی؟
1. دا د کاغذ تولیه سره وخورئ
کله چې د امیندوارۍ مخنیوي لپاره تاسو ته نږدې هیڅ شی شتون ونلري ، د کاغذ ځینې تولیې واخلئ او په ویښتو یې فشار ورکړئ. دا به اضافي غوړ جذب کړي. په هرصورت ، دا خورا خام میتود دی.
2. خپل شامپو وکاروئ
د دې ستونزې سره د معاملې یو له خورا ساده او خورا عام میتودونو څخه د خپلو ویښتو شیمپو کول دي. د شیمپو او مناسب کنډیشنر سره د ویښتو مینځل به دا پاک ښکاري او له دې څخه به د تیلو لرې کولو کې مرسته وکړي. همچنان ، د جوړ شوي شیمپو کارولو هڅه وکړئ د غوړ ویښتو لپاره .
3. د کلیرینګ شیمپو وکاروئ
که د شیمپو او کنډیشنرونو عادي ترکیب ستاسو لپاره کار ونکړي ، د شیمپو کارولو هڅه وکړئ چې ستاسو ویښتو کې هرډول جوړیدو لرې کولو لپاره رامینځته شوي.
Det.ډیترجینټونه او د بیکینګ سوډا
د مایع مینځلو مینځلو صابون ستاسو د برتنونو څخه خورا سخت داغونه/کثافات لرې کولو لپاره ډیزاین شوي. په هرصورت ، کله چې په لږ مقدار کې وکارول شي ، دا مایع په وچ ویښتو کې د ناریل غوړ استخراجولو لپاره پلي کیدی شي. دا د امکان تر حده لږ وکاروئ ، او کله چې نور شیان کار ونکړي. ځکه چې دا ستاسو د ویښتو لپاره مناسب ندي.
که ستاسو ویښتان د غوړ احساس کوي ، تاسو کولی شئ په پخلنځي کې د بیکینګ سوډا هم وکاروئ ، د پیسټ کولو لپاره کافي اوبه اضافه کړئ ، او خپلو ټولو ویښتو ته یې واچوئ. پیسټ باید په سمه توګه پلي شي ترڅو دا د ویښتو پای ته ورسیږي او ټول سر پوښ کړي. د 15-20 دقیقو وروسته د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
6. وچ شیمپو وکاروئ
د سمدستي تاثیر لپاره ، تاسو کولی شئ له پلورنځي اخیستل شوي وچ شیمپو وکاروئ یا د خپلو ویښتو څخه اضافي غوړ جذبولو لپاره د کور جوړ شوي بدیل وکاروئ.
د کور پاک پاک شیمپو جوړولو لپاره
وچ شیمپو د بدن پوډر په څیر دی ، پرته لدې چې دا په ویښتو (پوټکي) کې وکارول شي. د وريجو اوړه ، د پخولو اوړه ، نه پخه شوي اوټیمل ، او جوار مخلوط کړئ
د وریجو اوړه ، د پخولو اوړه ، نه پخه شوي دال ، او د جوار نشایسته سره ګډ کړئ. وچ شیمپو په خپل پوټکي وویشئ ، 5 دقیقې انتظار وکړئ ، او بیا یې دننه کړئ.
په هرصورت ، دا غوره ده چې وروسته خپل ویښتان ومینځئ ، ترڅو وچ شیمپو په پوټکي کې ونه راټولیږي او سوري بند کړي.
6. الو ویرا
الو ویرا د خپل انټي اکسیډنټ ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي. بیلابیل منرالونه ، انزایمونه او ویټامینونه د ویښتو څخه د تیلو لرې کولو لپاره اړین دي. لاندې د الو ویرا کارولو مرحلې دي چې دا به د خولې او غوړ سراو څخه د سر پاکولو کې مرسته وکړي.
- a) د الو ویرا جیل یو چائے کا چمچ واخلئ او د خپل منظم شامپو سره ښه مخلوط کړئ
- b) مخلوط ته د لیمو جوس یو چائے کا چمچ اضافه کړئ.
- c) دا مخلوط تطبیق کړئ او د شاوخوا 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ ، له هغې وروسته تاسو کولی شئ خپل ویښتان په ګرمو اوبو ومینځئ.
د الو ویرا جیل کارولو بله ساده لار دا ده چې جیل په ساده ډول خپلو ویښتو ته واچوئ او د 15 دقیقو وروسته یې ومینځئ.
7. سرکه
سرکه یو طبیعي خړوبونکی دی. دا ستاسو د ویښتو او پوټکي څخه د ناریل غوړ لرې کولو لپاره مؤثره کارول کیدی شي. په سرکه کې اسید د پوټکي pH کچه توازن کې مرسته کوي.
مګر محتاط اوسئ ، یوازې د م appleې سیډر یا سپینې سرکې یو نازک محلول وکاروئ. دا ستاسو په ویښتو کې د تیلو جوړیدو کمولو کې مرسته کوي او ویښتان روښانه او ملایم کوي. لاندې ورکړل شوي ګامونه تعقیب کړئ.
دا ستاسو په ویښتو کې د تیلو جوړیدو کمولو کې مرسته کوي او ویښتان روښانه او ملایم کوي. لاندې ورکړل شوي ګامونه تعقیب کړئ.
- a) په یوه پیاله اوبو کې د سرکه 2-3 چمچونه اضافه کړئ.
- ب) دا مخلوط په خپلو ویښتو تطبیق کړئ او په ښه توګه یې مساج کړئ ترڅو چې مخلوط سر ته ورسیږي.
- c) د 10 دقیقو وروسته ، دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ
8. تور چای وکاروئ
تور چای د ټانیک اسید شتون له امله حیرانونکي ملکیتونه هم لري. دا په سر کې د اضافي غوړ راټولیدو مخه نیولو کې مرسته کوي. د تور چای سره ستاسو ویښتو څخه د ناریل غوړ لرې کولو لپاره ، دا مرحلې تعقیب کړئ.
- a) په یوه پیاله اوبو کې د تور چای مناسب مقدار اضافه کړئ.
- ب) د شاوخوا 10 دقیقو لپاره د جوش کولو وروسته ، پا leavesي وخورئ او پرېږدئ چې جوش یخ شي.
- c) وروسته لدې چې د خونې تودوخې ته ورسیږي ، په آزاده توګه په سر او ویښتو باندې تطبیق کړئ.
- d) اجازه راکړئ د 5-10 دقیقو لپاره کښیناست ، بیا یې په اوبو ومینځئ.
9. لیمو هڅه وکړئ
لیمو باید ستاسو د ویښتو څخه د ناریل غوړ هم لرې کړي. د دې جوس کې سیټریک اسید شتون لري ، کوم چې ستاسو د ویښتو او پوټکي څخه د کثافاتو او تیلو پاکولو لپاره کارول کیدی شي. دا د پوټکي pH کچه توازن کې مرسته کوي.
- a) د دوه لیمو جوس راټول کړئ او 2 کپ اوبو کې یې اضافه کړئ.
- ب) د غوره پایلو لپاره ، دې مخلوط ته درې د چمچ شات اضافه کړئ.
- c) دا مخلوط په سر او ویښتو مساج کړئ ، او د څو دقیقو وروسته په ګرمو اوبو سره.
10. د هګۍ مینځل
هګۍ د ویښتو څخه اضافي غوړ لرې کولو لپاره کارول شوي. دوی د غوړ او غوړ کمولو لپاره پیژندل شوي. دوی ډیری پروټینونه او ویټامینونه لري چې ستاسو ویښتو ته قوي کولو ، غټیدو او چمک اضافه کولو کې مرسته کوي.
- A) په یوه پیاله کې 1-2 هګۍ ووهئ او 2 -3 چمچ اوبه اضافه کړئ.
- ب) دا مخلوط په ویښتو او پوټکي مساج کړئ ، اجازه راکړئ د 5-10 دقیقو لپاره پاتې شي.
- C) د دې د مینځلو لپاره ګرمې اوبه وکاروئ. په یاد ولرئ چې د ګرمو اوبو کارول به په هګۍ کې موجود ټول پروټینونه راټول کړي او د ناورین لامل به شي.
- D) (اختیاري) خپل ویښتان د کاسټیل صابون سره مساج کړئ او وینځئ.
11. پوټکی او ګلاب
په دوه ګیلاسه جوش اوبو کې د یو چمچ ګلابي سپریګز او د پنېر پا leavesو مخلوط کول ستاسو له ویښتو څخه د ناریل غوړ لرې کولو یوه له غوره لارو څخه ده.
د دې لیمو څخه د لیمو جوس اضافه کړئ ، او دا د خپلو ویښتو څخه د ناریل ډیر غوړ مینځلو لپاره وکاروئ.
12. د فلر ځمکه وکاروئ
د فولر ځمکه د خټو مواد دي چې د تیلو جذب کولو ملکیت لري. پدې کې موجود منرالونه هم په سر کې د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي.
- a) د درې چمچو ځمکې او ډکونکي اوبو په کارولو سره یو موټی پیسټ جوړ کړئ.
- b) پیسټ په خپلو ویښتو باندې تطبیق کړئ.
- c) د 15-20 دقیقو وروسته په ګرمو اوبو سره ومینځئ.
13. روميان
په روميانو کې موجود اسیدیک مینځپانګه ستاسو د پوټکي pH کچه توازن کولو کې مرسته کوي. دا ستاسو له ویښتو څخه د بد بویونو لرې کولو کې هم مؤثره ښودل شوي ، کوم چې عموما د ناریل غوړ سره تړاو لري.
- الف) د روميانو پوټکی واخلئ او د فلر ځمکې د یو چائے چمچ سره یې ګډ کړئ.
- ب) دا مخلوط په خپلو ویښتو تطبیق کړئ.
- ج) نیم ساعت وروسته یې په یخو اوبو ومینځئ ،
14. الکول وکاروئ
الکول یو ګټور محصول دی چې تاسو کولی شئ په خپلو ویښتو یې وکاروئ ترڅو ستاسو د غوړ ویښتو ستونزو سمدستي او سمدستي حل ترلاسه کړئ. ووډکا د غوړ ویښتو لپاره د ویښتو مثالی ټانک دی ، او دا د پوټکي pH توازن کې هم مرسته کوي.
- A) یو پیډ ویډکا د دوه پیالو اوبو سره ګډ کړئ.
- ب) دا د الکولیک ترکیب وکاروئ ترڅو خپل ویښتان د شیمپو سره مینځلو وروسته ومینځئ.
- C) اجازه راکړئ د 5-10 دقیقو لپاره پاتې شي. د دې د مینځلو لپاره اوبه وکاروئ.
15. هینا او پوډر
د هینا پوډر او اوبو نرم پیسټ کولی شي له ویښتو څخه د ناریل غوړ لرې کولو کې ګټور وي. خپل ویښتان د اوبو سره ومینځئ ترڅو دا پاک ، نرم او ځلیدونکی وساتي.
په ویښتو کې د پلي کولو دمخه مخلوط ته د زیتون غوړ اضافه کول د دې موثریت ډیروي.
16. د ویز هزل غوړ
ویچ هیزل یو مؤثره درملنه موندل شوې چې ستاسو د ویښتو لپاره حیرانونکي کار کوي. دا تاسو سره ستاسو د ویښتو څخه د ناریل غوړ لرې کولو کې مرسته کوي.
- a) د جادوگر هیزل غوړ وپیرئ. د تیلو څلور څاڅکي واخلئ او د دوه چمچو اوبو سره مخلوط کړئ.
- ب) دا مخلوط د کاټن بال سره جذب کړئ او په نرمۍ سره یې د خپلو ویښتو او پوټکي له لارې پرمخ وړئ.
خپلو ویښتو ته پاملرنه وکړئ
هره ورځ د خپلو ویښتو مینځلو سپارښتنه نه کیږي ځکه چې دا د ویښتو څخه ټول غوړ لرې کوي کوم چې د ویښتو وچیدو لامل کیږي
همچنان ، هرکله چې ویښتان پاک/مینځل کیږي ، د دې لپاره د یخ/ګرمو اوبو کارولو وړاندیز کیږي. ګرمې اوبه د تیلو تولید کونکي غدود هڅوي او وضعیت به خراب کړي. له بلې خوا ، سړې اوبه به نه وي ، او د ویښتو فولیکونو بندولو کې به هم مرسته وکړي.
په نهایت کې ، هیڅ تصادفي ناریل غوړ مه اخلئ چې په بازار کې شتون لري. د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو هغه غوړ غوره کړئ چې تاسو سره مناسب وي.
حوالې:
- Dias MFRG. (2015). د ویښتو کاسمیټکس: یوه عمومي کتنه. DOI:
10.4103 / 0974-7753.153450 - کامګا GH ، او نور. (2019). په ویدرو کې د امیدواري ناریل غوړ او د سپینې پام دانی غوړ د انټي فنګل فعالیت ارزونه په کانډیډا ډولونو کې-تجربوي مطالعه. DOI:
10.9734/mrji/2019/v27i230092 - د میو کلینیک کارمند. (2015). په طبیعي ډول روښانه ویښتان ، پوټکی او نوکان ترلاسه کړئ.
mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/get-radiant-hair-skin-and-nails-naturally - Trueb RM. (2016). په میرمنو کې د سیرم بایوټین کچه د ویښتو له لاسه ورکولو شکایت کوي. DOI:
10.4103 / 0974-7753.188040 - ایجرو ، اې ایل ، او ویرالو-راویل. V.M (2004 ، سپتمبر). یو تصادفي دوه ګنده ړوند کنټرول شوی محاکمه د معدني غوړ سره د اضافي کنواري ناریل غوړ پرتله کول د معتدل څخه معتدل زیروسیز لپاره د رطوبت لرونکي په توګه. ډرماتیتس ، 15 (3) ، 109-116
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344 - څنګه د خپلو ویښتو څخه د ناریل غوړ وباسئ
- د ویښتو څخه د ناریل غوړ لرې کولو څرنګوالی
منځپانګې
- د ناریل غوړ له ویښتو وباسئ
- د ویښتو څخه د ناریل غوړ لرې کولو څرنګوالی؟
- 1. دا د کاغذ تولیه سره وخورئ
- 2. خپل شامپو وکاروئ
- 3. د کلیرینګ شیمپو وکاروئ
- Det.ډیترجینټونه او د بیکینګ سوډا
- 6. وچ شیمپو وکاروئ
- د کور پاک پاک شیمپو جوړولو لپاره
- 6. الو ویرا
- 7. سرکه
- 8. تور چای وکاروئ
- 9. لیمو هڅه وکړئ
- 10. د هګۍ مینځل
- 11. پوټکی او ګلاب
- 12. د فلر ځمکه وکاروئ
- 13. روميان
- 14. الکول وکاروئ
- 15. هینا او پوډر
- 16. د ویز هزل غوړ
- خپلو ویښتو ته پاملرنه وکړئ
- د غوسې ، اضطراب ، فشار ، اضطراب لپاره لازمي غوړ ...
- ایا تاسو کولی شئ د ویښتو مینځلو لپاره د بدن واش وکاروئ؟
- د ویښتو ماتیدو او ویښتو بندولو څرنګوالی - دا جوړ کړئ ...
- د پوټکي ټینګولو لپاره غوره لازمي غوړ څه شی دی
- د ویښتو غوره رنګ کله چې تاسو روزاسیا ولرئ - کم کړئ ...
- د ویښتو ټرانسپلانټ څومره موده دوام کوي؟